MEINE WERTE - MEINE STÄRKEN!

Klarheit, Vertrauen, Sinn, Wahrhaftigkeit, Mut… das sind einige Beispiele aus einer Vielzahl von Werten, die im Seminar „Meine Werte – meine Stärken!“ individuell auftauchen können. Als kleine Gruppe behandeln wir an diesem Tag einzeln und in Austauschrunden in der Gruppe Werte, die individuell auftauchen, Bedeutung haben oder Thema sein können.

Wir beschäftigen uns ausschließlich mit positiven immateriellen Werten! Der Fokus liegt dabei auf individuell als stärkend empfundenen Werten, d.h. solchen, die von Teilnehmern des moderierten Seminars als inspirierend, kraftspendend, klarheitsfördernd, verbindend, berührend oder anderweitig positiv erlebt werden.

Methoden sind Entspannungsübungen, Fantasiereisen, Einzel- und Gruppenarbeiten, Austausch und Reflexion, die moderiert werden. Dabei können Gefühlserinnerungen an stärkend erlebte Situationen, Klarheit, kraftspendende Umstände uvm. auftauchen, erkannt werden bzw. sich erschließen.

Zusätzlich zur Seminarzeit wird es Aufgaben im Vorfeld des Seminars geben. Jede teilnehmende Person entscheidet für sich, was sie in Austauschrunden von sich preisgeben möchte. Am Ende des Seminars wird aus dem gewonnenen Material und Erkenntnissen individuell etwas erstellt, das den Prozess in ein Gebilde gießt und zu Hause als Erinnerung, Kraftquelle oder als Basis für einen weiterlaufenden Prozess verwendet werden kann.

Wenn es das Wetter zulässt, werden alle oder zumindest einzelne Schritte dieses Seminars in Außenbereichen, im Gehen, Sitzen oder Liegen durchgeführt. Wir bewegen uns dabei im Umfeld des BETZ in Großschönau und werden in der Natur sein. Es handelt sich hier um keine klassische Wanderung, sondern um das sich in der Natur befinden mit individueller Wahl von kurzer Strecke, Tempo und dem Finden bzw. Wählen eines Platzes für sich selbst und das Bearbeiten von angeleiteten Aufgaben. Um das Wohlsein der teilnehmenden Personen zu schützen, besteht die Möglichkeit, im Innenbereich zu bleiben oder kurzfristig dorthin zu wechseln.

Dieses Seminar ist für dich geeignet, wenn du…

• dich mit dir auseinandersetzen und dich mehr in deiner Tiefe kennenlernen willst

• dich an einige möglicherweise vergessene Kraftquellen erinnern und zusätzlich vielleicht neue finden willst

• „verborgende „Schätze“ in dir heben und sie erleben willst

• Authentizität verstärkt leben willst

• mehr Bewusst-Sein anstrebst

Bitte mitnehmen:

• Schreibmaterial: A4-Block, Kugelschreiber, Bleistift, Farbstifte

• Sitzkissen (für das Sitzen draußen, sofern gewünscht), wenn vorhanden Gymnastikmatte und Decke für das Liegen draußen und/oder im Innenbereich)

• Geeignete Schuhe für den Außen- und separate für den Innenbereich

Länge:

0,5 bis max. 3 km

Höhenmeter:

max.100

Achtsam sein & sich freuen!

Naturgenuss durch achtsames Sein! Wir nehmen wahr, was im innen und außen ist und freuen uns daran! Liebe zu sich selbst und zur Natur!

Achtsam sein, wachsam sein, sich bewegen, sich entspannen, sich freuen – Wahrnehmung im Innen und Außen!

In wechselnden Abschnitten zwischen Bewegungs- und Entspannungsphasen liegt der Fokus bei diesem Angebot auf Achtsamkeit und Wahrnehmung. Dabei kann Freude an den sich ereignenden Dingen in der Natur (das fließende Wasser, Geräusche von Vögeln und Insekten, das Spüren von Windhauchen usw.) auftauchen und wir lassen uns hierbei Sein. Entspannung ist ein Thema und wir werden uns u.a. zu diesem Zweck auf Fantasiereisen begeben.

Wir gehen mit der Natur in Kontakt und legen oder setzen uns hin. Es wird eingeladen, die Strecke oder Streckenabschnitte barfuß zu gehen. Schuhe sollten jedoch für alle Fälle mitgenommen werden. Während des Gehens gibt es Abschnitte, die jeder für sich in Ruhe und größerem Abstand zu den anderen Personen der Gruppe geht, steht oder liegt und es gibt Teilstrecken, wo sich die Gruppe wieder vereint.

Das Tempo wird größtenteils langsam sein bzw. kann es großteils selbst gewählt werden. Zusätzlich kann es Abschnitte geben, die aufgrund des Förderns einer vielschichtigen Wahrnehmung körperlich eine gewisse Anstrengung erfordern (z.B. ein Stück bergauf gehen). An diesem Tag gibt es Phasen, wo kaum oder nur wenig miteinander geredet wird und das Spüren und Empfinden im Mittelpunkt steht. Und es gibt Gesprächsrunden, wo nach eigener Wahl und eigenem Bedarf Erfahrungen ausgetauscht werden können. Es ist also kein Schweigeseminar. All diese Angebote werden angeleitet.

Die Veranstaltung soll in der Natur stattfinden. Jedoch ist vorgesehen, sollten während des Tages unpassende Wetterbedingungen auftreten, die Durchführung in einen Seminarraum zu verlegen, um ein Abbrechen zu verhindern. Im Falle des generellen Herrschens von Schlechtwetter im Zielgebiet in Großschönau, wird die Veranstaltung auf Sonntag, 13. Juli 2025 verschoben.

Dieses Seminar ist für dich geeignet, wenn du…

• dir eine Auszeit gönnen willst

• Natur liebst

• du dich in Achtsamkeit zum Teil leicht aus der Komfortzone wagen möchtest (nach eigener Wahl, du darfst auch in der Komfortzone bleiben)

Ausrüstungsliste:

• Trekking- oder Wanderschuhe oder leichtes Schuhwerk, in dem du dich wohlfühlst (oder barfuß)

• Kleidung, der Witterung entsprechend

• Matte, Decke oder Sitzkissen zum Hinlegen bzw. Daraufsetzen während der Zeit im Wald. Ggf. Jacke oder zusätzliche Decke mitnehmen, sollte es während der Ruhephasen in Schattenbereichen zu kühl werden.

• Sonnenschutz (Kopfbedeckung…) nach Bedarf! Wir halten uns eher in schattigen Bereichen auf, kommen aber auch in die Sonne.

• Eine Einkehr ist erst nach der Rückkehr nach Großschönau möglich, daher für die Wanderung Jause und Getränk (Empfehlung: mind. 1 Liter bzw. nach Bedarf) mitnehmen!

Länge:

3 - max. 8 km

Höhenmeter:

ca. 100

ERSATZTERMIN, falls am 18. Mai wetterbedingt abgesagt werden müsste: Sonntag, 13. Juli 2025

ABENTEUERTEAM RIESENGROSS

Ein Erwachsener und ein oder mehrere Kinder im Alter von 6-12 Jahren erleben gemeinsam Abenteuer in der Natur. Naturvermittlung mit Spaß und Spannung!

Kinder im Alter von 6 – 12 Jahren bilden mit ihrem Elternteil bzw. einer Begleitperson ein Abenteuerteam und all diese Kinder-Eltern (bzw. Begleitpersonen)-Abenteuerteams bilden ein großes Abenteuerteam, das gemeinsam in Großschönau unterwegs ist. Wir wandern und spielen, erleben, erforschen oder bauen in kleinen und großen Teams die Natur bzw. in der Natur!

Die Inhalte der sogenannten Naturvermittlung richten sich nach den tatsächlich vorhandenen Gegebenheiten vor Ort und können sehr variantenreich sein. Bitte im nachstehenden Link nachlesen, was mit Naturvermittlung gemeint ist und damit verbunden werden kann: https://wanderbar-markus.at/tour/naturvermittlung/

Naturvermittlung geschieht z.B. in Form von Spielen und Aufgaben, die angeleitet werden und in die Geschichten eingewoben sein können. Es gibt für Kinder viel Freiraum, etwas selber zu suchen, auszuprobieren, kreativ zu werden, zu gestalten, zu bauen und mehr! Spaß und Spannung begleiten uns dabei! Ausgelassen-Sein ist sicher ein wichtiger Teil von Naturvermittlung und Achtsamkeit, Wachsamkeit und ein sorgsamer Umgang mit Tieren und Pflanzen sind es auch! Ein weiterer Fokus liegt darauf, dass Elternteile bzw. Begleitpersonen mit ihrem Kind bzw. ihren Kindern in der Zusammenarbeit das Gefühl von Verbundenheit erleben können. Und es ist angestrebt, dass auch das riesengroße Abenteuerteam zusammen diese Stimmung erleben und genießen darf!

Pausen für Essen und Trinken sind vorgesehen bzw. können nach Belieben zwischendurch gewählt werden.

Da wir uns in der Natur bewegen, kann es sein, dass wir uns etwas entfernt von Großschönau im Wald bewegen und keine Toilette vorhanden ist. Bitte diesen Umstand berücksichtigen!

Auf Sicherheit wird bei Naturvermittlung Wert gelegt, dennoch sind Kratzer möglich!

Die Veranstaltung findet bei fast jedem Wetter statt! Bei leichtem Regen oder mäßigem Wind im Zielgebiet in Großschönau wird die Veranstaltung durchgeführt! Absagegründe wären starker Wind oder länger dauernder starker Regen im Zielgebiet. Im Zweifelsfall bitte im BETZ nachfragen! Sollte die Veranstaltung wetterbedingt abgesagt werden müssen, gibt es am Montag, 14. Juli einen Ersatztermin dafür!

Bitte mitnehmen:

• Der Witterung angepasste Kleidung und Schuhe, die schmutzig werden dürfen. Eventuell gehen wir ins Wasser. Das wäre auch barfuß möglich.

• Jause und Getränk nach Bedarf!

• Sonnenschutz nach Bedarf! Wir halten uns in der Natur, möglicherweise in bewaldetem Gebiet und teils in der Sonne auf.

Länge:

3 bis max. 6 km

Höhenmeter:

max. 200

Preis:

60,- Euro pro Kind.

45,- Euro pro weiteres Kind derselben Familie!

Max. 3 Kinder pro erwachsener Begleitperson!

ICH GEHE MEINEN WEG!

Der eigene Weg: diesen zu gehen fängt schon mehr oder weniger früh im Leben an. Während z.B. die Eltern für ein junges Kind viele richtungsweisende Entscheidungen treffen, trifft das Kind bzw. der Mensch in seiner Jugendzeit mit fortschreitendem Alter immer mehr seine eigenen Entscheidungen, da das eigene Wertesystem entsteht.

Mit dem eigenen Weg sind alle möglichen Wege oder – anders ausgedrückt – Teilaspekte des eigenen Lebens gemeint. Beispielsweise fallen viele Strategien und Entscheidungen darunter: die Berufswahl, die Gestaltung des Karrierewegs, die Wahl der Freunde, des Partners, die inhaltliche Form, Art, Weise und Gestaltung des eigenen Wegs, die Werte in der eigenen Familie, die Ausrichtung in der beruflichen Selbständigkeit bzw. als Arbeiter/Angestellter, Änderungen im Leben wagen, einen Weg ganz „alleine“ einschlagen und gehen, etwas ganz Neues erschaffen wollen uvm., der eigene Weg kann also eine absolut persönliche und individuelle Sache sein und wie jede Sache kongruent und authentisch gelebt werden.

Am eigenen Weg ist jeder Mensch oft in Verbindung mit anderen Menschen (Freunde, Familienmitglieder, Kollegen u.a.) unterwegs. Zusätzlich gibt es häufig das Gefühl oder die reale Situation, buchstäblich alleine zu sein, vor allem im Fall von sehr tief liegenden, innerpersönlichen Themen, Entscheidungen und Gefühlslagen oder auch ausgelöst durch von außen einhergehende, einströmende Situationen und Begegnungen.

Den eigenen Weg im Leben in Eigenverantwortung gehen, kann (sehr) erfüllend und stärkend erlebt werden, wenn er authentisch gegangen und „gelebt“ wird. Unklarheit, Unsicherheit und Angst oder Verzagtheit, Orientierungslosigkeit und Stillstand können mehr oder weniger ebenso auftauchen bzw. sich einstellen, aus welchen Gründen auch immer.

Das Werteseminar „Ich gehe MEINEN Weg!“ ist ein Angebot, in dem es um Stärkung, Klarheits-, Orientierungs- und Motivationsgewinnung für deinen eigenen Weg geht. Ich wünsche dir, dass mit diesem Seminar in dir sehr viel Klarheit entsteht und sehr viele positive Impulse ausgelöst werden, die für dich die Grundlage für deine weiteren Entscheidungen auf deinem Weg bilden.

Wir beschäftigen uns dazu ausschließlich mit positiven immateriellen Werten, für deinen Weg im Beruf, in der Familie, für deine Ideale, Pläne, Entscheidungen und dein Vorwärtsgehen. (Anmerkung: Wenn du nicht oder noch nicht weißt oder dich sehr orientierungslos fühlst, was dein eigener Weg ist oder welche Möglichkeiten von neuen Wegen es überhaupt gibt, dann gibt es ein anderes Angebot für dich. Wähle den Link : https://wanderbar-markus.at/ausgeschriebene_tour/werte-talente-berufung-was-dich-staerkt-3-tage-seminar/ aus, um mehr über Werte – Talente – Berufung zu erfahren!)

Der Fokus von „Ich gehe MEINEN Weg!“ liegt dabei auf individuell stärkenden Werten, d.h. solchen, die von Teilnehmern des moderierten Seminars als inspirierend, stärkend, klarheitsfördernd, verbindend, berührend oder anderweitig positiv erlebt werden. Methoden sind Entspannungsübungen, Fantasiereisen, Einzel- und Gruppenarbeiten, Austausch und Reflexion, die moderiert werden.

Zusätzlich zur Seminarzeit wird es Aufgaben im Vorfeld des Seminars geben. Jede teilnehmende Person entscheidet für sich, was sie in Austauschrunden von sich preisgeben möchte. Am Ende des Seminars wird aus dem gewonnenen Material und Erkenntnissen individuell etwas erstellt, das den Prozess in ein Gebilde gießt und zu Hause als Erinnerung, Kraftquelle oder als Basis für einen weiterlaufenden Prozess verwendet werden kann.

Wenn es das Wetter zulässt, werden alle oder zumindest einzelne Schritte dieses Seminars in Außenbereichen, im Gehen, Sitzen oder Liegen durchgeführt. Wir bewegen uns dabei im Umfeld des BETZ in Großschönau und werden in der Natur sein. Es handelt sich hier um keine klassische Wanderung, sondern um das sich in der Natur befinden mit individueller Wahl von kurzer Strecke, Tempo und dem Finden bzw. Wählen eines Platzes für sich selbst und das Bearbeiten von angeleiteten Aufgaben. Um das Wohlsein der teilnehmenden Personen zu schützen, besteht die Möglichkeit, im Innenbereich zu bleiben oder kurzfristig dorthin zu wechseln.

Dieses Seminar ist für dich geeignet, wenn du…

• etwas brauchst, was dich deinen Weg beginnen oder weitergehen lässt

• du dich und deine Werte für deinen Weg anschauen magst

• möglicherweise noch unbekannte Kraftquellen in dir für deinen Weg finden möchtest

• mehr eigenen Motivation, Mut, Klarheit, Energie und Eigenverantwortung aufbringen bzw. erschließen möchtest

• die ersten Schritte deines neuen oder bereits begonnen Wegs mit Unterstützung sofort (weiter)machen möchtest

Bitte mitnehmen:

• zu wissen, welchen Weg du einschlagen oder weitergehen möchtest

• Schreibmaterial: A4-Block, Kugelschreiber, Bleistift, Farbstifte

• Sitzkissen (für das Sitzen draußen, sofern gewünscht), wenn vorhanden Gymnastikmatte und Decke für das Liegen draußen und/oder im Innenbereich)

• Geeignete Schuhe für den Außen- und separate für den Innenbereich

Länge:

0,5 bis max. 3 km

Höhenmeter:

max. 100